Makarony

Choć tradycyjny makaron pszeniczny nie jest częścią zdrowej diety przyspieszającej metabolizm, to nie znaczy, koniec nocy makaronu! Z dzisiejszego rosnącej świadomości na temat wrażliwości na gluten,  coraz łatwiej znaleźć produkty, które są z szenicy a z niskim indeksem glikemicznym.

Gdy kupujesz na makaron pszenny-wolny, zawsze odwrócić opakowania i sprawdź składniki. Pszenica-free nie oznacza, corn-free, cukru lub bezolejowe. A ponieważ producenci dorzucają różne rzeczy do jedzenia trzeba sprawdzać etykiety wszystkiego co się kupuje.
Przypominamy, średnia porcja makaronu w fazie 1 jest 1 szklanka gotowanego, w fazie 3, to 1/2 szklanki.
create a website with SnapPages
Create a free website >